济南依水而生，济南人吃饭更是少不了“喝头”。而粥就是“喝头”中的一种，龙山小米成粥营养滋补，明湖荷叶入粥清香沁脾，但最绝的要算是济南的甜沫。
　　济南的甜沫有三绝，第一绝就是名绝。不了解的人听甜沫之名，十个有八个不知是何物。望文生义吧，必由“甜”猜想为甜食，那“沫”又从何讲起呢？关于这“甜沫”的来历，常见有两种说法。一是说明末清初，战乱连年，民不聊生，济南有一家粥铺，店主姓田，菩萨心肠，经常舍粥救助灾民。可是粥少人多，于是便常常在粥内加些菜叶及咸辣调料。灾民见煮粥的大锅内泛着白沫，便根据店主之姓，称之为“田沫”。时一落难书生，饥肠辘辘，食粥觉甜美无比，以为“甜沫”。后来书生发迹，来此再喝“甜沫”，无丝毫甜意，恍然大悟实为田沫，非“甜沫”也。于是题写“甜沫”匾额，并吟诗一首：“错把田沫作沫甜，只因当初历颠连；阅尽人世沧桑味，苦辣之后总是甜。”　
　　而关于甜沫的另一种起源是说甜沫最早并不叫“甜沫”，而叫“添末儿”——粥做好了，再添上点粉条、蔬菜、花生、调料之类的“末儿”，　“添末儿”就传开了，后来人们根据谐音雅化成了“甜沫”。
　　然而无论是哪种起源，甜沫恐怕要算是天底下最名不副实的美味了。甜沫不甜，却是咸辣口味，取了个挂羊头卖狗肉的名儿，大家伙却毫无异议，一辈辈将错就错却又顺理成章，此为其名绝之处。
　　甜沫二绝要数它的制作。甜沫虽为济南早餐小吃，是上不了大席面的“地摊货”，做起来却也大有讲究。上品甜沫要用地道的龙山小米磨面，成粥喷香扑鼻。做的时候要“倒炝锅”，先煮粉条、花生、豇豆；再加豆腐皮、菠菜；放盐、五香面、胡椒面调味；水沸后加入小米面糊，边加边搅；最后将事先用葱、姜、大料炝锅的油倒入粥中，出锅即成。其中最关键的就是加水，因为是咸粥，水必须一次加足，切忌水多加糊，糊稠加水，否则甜沫就澥了，而这其中分量多少全凭老师傅手上有数，是一锅锅的甜沫熬出来的经验。而甜沫的盛放也有讲究，装在大肚子的瓦缸中，天冷的时候要在缸外面套上棉罩保温，用长把木勺盛甜沫，据说这样做也是为了让甜沫保持香醇的味道，不澥汤。
　　甜沫三绝是它的喝法。喝甜沫用餐具，是外行人所为。老济南人都知道，和甜沫打交道，不用筷子和勺子。端着碗，顺着边儿，转着圈儿，无论是粥汤还是其中的花生、小豆或是粉条、豆腐皮，连吸带喝，一干二净底儿朝天！
　　热气腾腾的金黄甜沫中有嫩绿的菠菜、透明的粉条、白色的豆腐皮、红色的豇豆，看上去色彩丰富，尝一口微咸略辣，闻起来五香浓郁。早餐的甜沫带着惬意，一副十足的平民作派，正合先前老舍先生描绘的济南气质。再配上两撇棒槌油条，一大早美滋滋的一碗甜沫下肚，舒坦到底，一天的顺心就从此开始了。